Épaules (a): Tenez votre mètre ruban et mesurez d'une épaule à l'autre
 
Tour de poitrine/buste (b): Placez votre mètre ruban sous les bras pour mesurer bien horizontalement à l'endroit le plus fort.
 
Tour de taille (c): Mesurez autour de votre taille naturelle. Il s'agit de la partie la plus étroite de votre tronc, en général, près du nombril.
 
Tour de cuisse (d): Mesurez autour de la partie la plus large de votre cuisse.

Pour savoir quelle taille choisir, consultez notre Guide de Tailles.